Njega ravne, tanke i rijetke kose

U saradnji sa mojom najdražom kovrdžicom Milicom iz Srbije koja godinama vodi blog koji je posvećen kovrdžavoj kosi nastao je ovaj tekst. Ovu divnu djevojku možete kontaktirati na instagram profilu Kovrdzava kosa nega , a mene na profilu Zlatokosa.bh. Njega kovrdžave kose se znatno razlikuje od njege ravne kose, ali postoje mnoge stvari koje su zajedničke, kao i stvari koje su odlične za ravnu kosu, a nepovoljne za kovrdžavu i obrnuto. Milica je, moram napomenuti, jedna od najstručnijih, najkredibilnijih i najobjektivnijih osoba u svijetu kose i od nje sam naučila mnogo stvari (sastav proizvoda za kosu, upotrebu istih, doziranje…).

U nastavku vam slijedi osnovna njega ravne i tanke kose, najbolji proizvodi koji su svima lako dostupni na našem podneblju, savjeti i recepti za brzi rast kose kao i recepti za debljanje dlake.

Rutina koju Milica preporučuje za tanku i ravnu kosu:

Tanka i retka kosa najviše pati za volumenom. Kada je kovrdžava, ona se i nekako izbori da postigne ,,pufnast” izgled, dok se na ravnoj kosi, odsustvo vulumena više primećuje jer kosa pada. Genetske predispozicije za kvalitet kose je teško promeniti, ali adekvatnom negom i primenom malih trikova, možemo poboljšati izgled tanke kose i pomoći joj da održava volumen.

1) Glavna i početna greška je što devojke za svako pranje koriste šampone koji imaju prejake sulfate, jer nakon njih kosa odaje utisak da je gušća i izdignutija u korenu (jer je naelektrisana zbog podignutih kutikula). Na taj način joj činite ,,medveđu uslugu” i pogoršavate stanje – kosa postaje suvlja, krhka i sklona oštećenjima, a koža glave kreće sa pojačanim lučenjem sebuma, što podstiče brže mašćenje, stvaranje peruti, a često je praćeno i iritantnim svrabom. Tako dobijate tanku, masnu i još više slepljenu kosu. U tom slučaju za redovno pranje, uvek preporučujem neku srednju varijantu (šampone koji nisu ni previše jaki, ni previše slabi) kao što je Nature box roze (sa bademom) ili Natura Siberica šampon za volumen za sve tipove kose (sa patuljastim borom). Samo povremeno je poželjno detaljno oprati kosu sa jačim sulfatima (Biomelem i Afrodita su mi odlični iza to), ali ih nikako ne koristiti za svako pranje.

Šampon ne sme sadržati silikone u sastavu, jer bi začepio pore na koži glave, što pospešuje nastanak peruti, svrbež i opadanje kose. Koža glave je živ organ koji treba da diše i nesmetano obavalja svoju funkciju. Najčešće korišćeni silikoni su: dimethicone, dimethicanol, amodimethicone… kao i drugi koji uglavnom imaju sufiks -xane ili -cone.

2) Naredni korak čine pakovanja/balzami i primećujem da je mnogo devojaka koje ne znaju da se oni ne nanose i ne utrljavaju u kožu glave. Tim postupkom ne samo da se kosa masti pri temenu i gubi volumen, već dodatno zapušavate pore, koža ne diše, koren dlake nezdravo omekša i dolazi do pojačanog opadanja kose. Pakovanja/maske nanositi isključivo od visine ušiju ka dole. Za ravnu i tanku dlaku, jako je bitan odabir dobrih proteinskih pakovanja (za jačanje vlasi), kao i kombinovanih i hidratantnih (koja će joj pružiti vlagu i nutritivne sastojke). Insight ima dobre lagane hidratantne maske, kao i Cafemimi Ceramides, Dikson Argabeta i Dikson Collagen, od proteinskih Selective Aminokeratin, Dikson Argabeta Up, StamiKer, ali i kombinovane maske koje su pogodne za dubinski tretman, kao što su Marrakesh miracle masque, Cafemimi Keratin i Proteins, Balea winter protect, Balea oil repair intensiv. Pakovanje ispirajte što hladnijom vodom. Nakon pakovanja, poželjno je ponekad kosu isprati rastvorom jabukovog sirćeta i čajem od koprive, nane ili ruzmarina. Oni kosi obezbeđuju sjaj, regulišu lučenje sebuma, poboljšavaju cirkulaciju kože glave, a samim tim, rast nove kose i veću gustinu.

3) Dolazimo do završnog koraka i faze sušenja, u kojoj je pogodno je da nanesete lagani leave-in preparat koji ne sadrži isušujuće alkohole (najčešće alcohol denat), koji se često nalaze u silikonskim serumima tipa Avon. Kosa izgeda sjajno i zaglađeno, a iznutra se suši i vene. Ukoliko se fenirate i koristite jaču toplotu fena, neizbežno je da vaš leave-in mora imati neki silikon , hidrolizovana lagana ulja i proteine u sastavu, kako bi vam pružio termičku zaštitu. Prirodna ulja, sama po sebi, ne pružaju termičku zaštitu i nemojte ih nanositi pre feniranja, jer ćete stvoriti kontra efekat. Za zaštitu kose od toplote, dobro rade posao Dikson kristalifluidi i Garnier 10 in 1 leave-in. Ne nanositi blizu temena i ne preterivati količinski.

4) Redovno šišanje suvih i ispucalih krajeva, osvežava kosu i čini je lepršavom. Svaki put kada primetite da je beživotna, da su krajevi vidno suvi i ispucali, ne odlažite šišanje.

5) Sušenje kose naopačke, provereno daje veći volumen. Ukoliko koristite četku za feniranje i sušite je u normalnom položaju, sedeći, četku uvek vucite ka gore, ne ka dole.

6) S vremena na vreme, masirajte kožu glave i u danima između pranja, osvežite je sprejem koji možete same napraviti ( u pumpicu dodajte oko 200 ml destilovane vode i 2, 3 kapi eteričnog ulja nane, lavande ili smilja). Koristite češalj sa širokim razmakom, obrnite kosu naopako, i par puta prođite od temena ka krajevima.

7) Ne verujte lakovima, penama, sprejevima i sličnim preparatima koji tako olako obećavaju volumen. Takvi preparati se mahom baziraju da sasuše i naelektrišu kosu, kako bi dali pufnast izgled i često sadrže morsku so i sulfate.

8) Imajte slobodu da kosu nosite na stranu, da vam razdeljak nije na sredini glave. Prebacivanjem kose na desnu ili na levu stranu, vizuelno daje kosi lepšu gustinu.

Moja rutina za brzi rast kose:

Rast kose je nešto čime se bavim veoma dugo jer sam kao srednjoškolka imala veliki problem opadanja kose, slabog rasta, krhke i lomljive kose. Moja kosa je sada duga 125 cm i ovim putem želim podijeliti svoje recepte koji su mi pomogli tokom ovih godina. U to vrijeme nisam imala internet pa sam znanje o biljkama koje pospješuju rast kose nalazila u raznim knjigama moje bake. Jedna od najboljih knjiga je bila Pelagićev narodni učitelj u kojem su problemi kose opisani na krajnje zanimljiv i rješiv način. Na slici ispod imate tradicionalne recepte koji zaista rade. Smatram da su njegovi recepti za ljetne dane pogotovo onaj sa ljuskom od luka. Ja sam nanosila spužvom na tjeme taj odvarak i buknulo je mnogo nove kose. Ovaj recept zahtijeva predanost i svakodnevno činjenje što onima koji očekuju rezultate brz mnogo truda baš i ne odgovara.

Drugi recept je za tamnu kosu. Ovaj recept sam nekad davno čula od jedne medicinske sestre na praksi koja je imala savršenu kosu. Uzeti 200 grama ljuske od oraha (najbolja je ljuska od zrelih oraha na jesen), preliti hladnom vodom, pustiti da provre i pustiti da ključa 10 minuta. Skinuti sa vatre i ohladiti. Mazati tjeme dva puta sedmično. Ako želite potamniti kosu za jednu nijansu preliti preko čitave kose nakon pranja i ne ispirati. Ovaj čaj sprečava opadanje kose, jača korijen i pospješuje rast kose.

Treći veoma efikasan recept je mazanje tjemena suzama vinove loze. U periodu obrezivanja vinove loze pod granu iz koje loza najviše suzi staviti teglu. Suze se skupe preko noći i nanesu na suho tjeme. Suze su bez boje i bez mirisa. Ovo mi je najdraži, najbrži i najefikasniji recept. U teglicu stane suza dovoljno za tri nanošenja i najbolje je potrošiti ih za tri uzastopna dana. Postupak se ponavlja u proljeće i u jesen odnosno baš u vrijeme kada kosa pojačano opada.

Navedeni recepti su tečni i zahtijevaju predanost. Osim čajeva i vodica, ulja su se pokazala kao efikasni pospješivači rasta kose i dobro je to što se mogu koristiti tokom čitave godine pogotovo zimi kada nije baš pametno imati mokro tjeme par sati. Ljeti preferiram ovo sa lukovinom iz Pelagićevog recepta zato što mi se kosa tada brže masti. Moja idealna kombinacija je: kašikica kokosovog ulja, pola kašikice ricinusovog ulja, pola kašikice ulja makadamije i par kapi eteričnog ulja smilja. Zagrijem ovu mješavinu na pari (iznad šerpe u kojoj ključa voda) i lagano nanesem na tjeme uz masažu kružnim pokretima. Držim na kosi par sati (najbolje preko noći) i operem kosu na uobičajan način.

Ulja koja najviše koristim

Kad imam više vremena onda napravim i jednu zanimljivu kombinaciju ulja i biljaka: U staklenu teglu staviti 10 klinčića, 2 supene kašike sušenog ružmarina (ako imate svježi onda jednu grančicu) i jedan štapić cimeta. Sastojke preliti kokosovim uljem i dodati 2 kašike ricinusovog ulja. Čuvati na tamnom mjestu 5 dana. Nakon toga procijediti i staviti u ulje jedan štapić cimeta. Ulje držati u frižderu. Korištenje je veoma jednostavno. Namazati kosu i držati ulje na kosi preko noći ili barem 2 sata prije pranja.

Napomena: Ulja rade samo ako ih nanosite (ja ih nanosim samo na tjeme). Držeći ih u bočici neće pospiješiti rast kose.

Osim rasta kose, godinama sam proučavala i to kako udebljati tanku dlaku.

Prirodni način: Biljka Cassia obovata je idealna za debljanje dlake. Ne očekujte čuda na pojedninačnoj dlaci već učinak mjerite na cjelokupnoj kosi. Ovu biljku možete pronaći u prodavnicama zdrave hrane koje su danas skoro na svakom ćošku. Odvojite mjeru praha Cassie u zdjelicu i prelijte ključajućom vodom. Smjesu pravite spram svoje dužine kose. Smjesa treba biti srednje gustine. Nanosi se na čistu, mokru kosu i drži se sat vremena. Kosu oprati šamponom bez sulfata.

Preljev za debljanje dlake sa hemijskim farbama: Kupite farbu za kosu po želji (nijansu poput vaše trenutne boje kose). Potrebna je samo jedna farba bez obzira na dužinu kose. Ja sam koristila Henna plus farbu za kosu. Pripremite farbu i u nju dodate mlake, destilovane vode i šampona (dodavanjem ovih derivata farba postaje polutrajna farba, kutikule dlake se blago podignu, prime određenu dozu pigmenta, a ostatak pigmenta obloži dlaku i učini je debljom). Dobro izmiješate i prespete u bocu sa prskalicom. Kosu operite i ne stavljajte regenerator. Na mokru kosu, iz koje se ne cijedi voda, napršćete pripremljeni preljev i držite 30 minuta. Temeljito isperete i operete kosu šamponom. Stavite hidratantnu masku i regenerator po želji. Ovaj postupak je malo nezgodan i ja ga baš ne volim zato što sve isprljam. Ali je jeftin, prihvatljiv, daje izvrsne rezultate, ne šteti kosi kao farba, daje nevjerovatan sjaj kosi.

Pa drage moje djevojke, nadam se da je ovaj tekst bio koristan. Milica i ja smo vam uvijek dostupne za pitanja koja se tiču kose.

Objavio

rapunzelstar1

Ja sam jedna zlatokosa bosanka koja je odlučila opisati svoje djetinjstvo, uspone i padove i sve ono što me život naučio kroz priče. Tu sam da motivišem, nasmijem do suza, a ponekad i rasplačem. Moje priče su istinte jer pored ovoliko istine nemam kad da izmišljam, a i kad izmislim to će biti istina jer sam ja izmislila. Ostalo što vas zanima o meni pročitajte u pričama!