Prirodne maske za kosu / Natural hair masks

FOR ENGLISH VERSION SCROLL DOWN!

Prije nego što opišem moje omiljene prirodne maske za kosu, ponoviću veoma važnu stvar što se tiče kose. Prije kupovine bilo kojeg proizvoda uradite test poroznosti. Ovaj test će pokazati šta vaša kosa zaista treba. Ne vodite se time ako je proizvod nekome pomogao da će i vama.

Uzmite jednu dlaku tek oprane kose na koju niste stavili balzam i potopite je u providnu čašu napunjenu mlakom vodom i ostavite sat vremena. Ako dlaka ostane na površini onda vam je potrebna hidratacija, ako pliva u vodi potrebna vam je ishrana, a ako je na dnu onda kosa treba rekonstrukciju.

Ecomedico maska za kosu sa medom je idealna za kosu kojoj je potrebna hidratacija. Ova maska dolazi u plastičnom pakovanju od 150 ml i sviđa mi se što ima zaštitni poklopčić pa je pogodna za putovanja. Preporučujem da masku ne vadite iz pakovanja metalnom kašikom već plastičnom jer med može da oksidira. Zbog teksture masku je poželjno promiješati prije upotrebe da bi se svi sastojci ujednačili.

Sastav: prirodni med, propolis, kokosovo ulje i ekstrakt koprive. Svi sastojci su prirodni i hair friendly. Nije mi jasno zašto je navedeno da je maska za oštećenu kosu kada bolje radi posao na nisko poroznoj kosi. Nisko porozna kosa nije oštećena, ali je problematična po pitanju zadržavanja vlage i zbog toga može djelovati nenjegovano i isušeno pa je ne treba tretirati kao oštećenu. Svejedno, maska radi svoj posao.

Kosa kojoj je potrebna dodatna hidratacija se svrstava u nisko poroznu kosu, a med i njegovi derivati su sredstva koje zadržavaju vlagu pa je zato ova maska idealna za nisko poroznu dlaku. Kosu operete malo toplijom vodom( ne vrelom već malo toplijom od mlake) da bi se kutikule otvorile, ne stavljate regenerator te kosu ostavite u peškiru da bi se upio višak vode. Nanesete masku na vlažnu kosu i ostavite da djeluje 30 minuta. Za ispiranje i daljnje pranje koristiti mlaku vodu. Kosu opet operete šamponom i stavite regenerator. Maska sadržava i kokosovo ulje koje je idealno za nisko poroznu kosu pa se zato poslije maske kosa ponovo opere šamponom. Nisko porozna kosa ne trpi ulja jer najčešće ostanu na dlaci i slijepe kosu. Kokosovo ulje je izuzetak u ovom slučaju, ali ja ipak operem kosu šamponom nakon maske.

Ljubitelji prirodnih sastojaka, poput mene, će biti zadovoljni ovom maskicom. Kosa je hidrirana, puna sjaja i prednost ovih maski je što mogu da se stave i na tjeme bez da dodatno zamaste kosu ili naprave neki drugi problem sa vlasištem.

Cijena: 10 KM

Kupovina: Možete naručiti OVDJE.

Sljedeća maska za nisko poroznu kosu je Angel Therapy sa medom i uljem makadamije. Dolazi u plastičnoj ambalaži od 350 grama i miriše veoma lijepo. Tekstura je srednje gustine i lako se nanosi na kosu. Ovo je klasična hidratantna maska domaće proizvodnje i mnogo mi se dopala. Ispod poklopca je zaštićena folijom koju skinete pri nanošenju maske. Nanosi se na mokru kosu i prema upustvima proizvođača drži se 10 minuta. Moj prijedlog je da je držite na vlažnoj kosi barem 30 minuta jer se hranjivi sastojci bolje iskoriste. Namažete kosu maskom, umotate u punđu i stavite plastičnu kapu. Toplota potpomaže boljoj apsorpciji hranjivih materija. U ovu masku slobodno možete dodati i kašikicu glicerina i to je pun pogodak kada je dubinska hidratacija u pitanju. U postu o farbanju kose sam pisala kako i koje maske koristiti prije i nakon farbanja i mislim da je ova maska dobar izbor za hidrataciju. Na ambalaži je istaknuto da se maska može stavljati i na tjeme, ali to ne preporučujem jer time samo džaba trošite proizvod.

Cijena: 15 KM

Kupovina: Možete naručiti OVDJE.

Bellen maska za kosu je prirodna maska obogaćena uljima i ima finu, kremastu strukturu. Dolazi u plastičnoj ambalaži od 150 ml. Sastojci nisu navedeni na ambalaži. Lako se nanosi i na veliko iznenađenje lako i ispire. Miriše na ružu. Najbolje ju je koristiti na suhu kosu i nanijeti par sati prije pranja kose. Ova maska je za srednje poroznu kosu i na tom tipu kose najbolje radi svoj posao. Ovaj tip kose ima blago odignute kutikule dlake koji veoma lako primaju hranjive komponente iz ulja pa je ova maska pravi izbor. Kod nisko i srednje porozne kose trebaju se izbjegavati teška ulja poput ricinusovog i maslinovog, a ova maska ih ne sadrži. Maska bogato nahrani kosu, daje lijep sjaj i mekoću.

Cijena: 15 KM

Kupovina: Može se naručiti OVDJE.

Visoko porozna kosa je veoma komplikovana za održavanje. Kutikule su mnogo podignute, strše i pune su rupica. Ovaj tip kose lako prima vlagu ali je lako i otpušta pa kosa djeluje veoma neuredno. Kosa je bez sjaja, lako se lomi i puca i oštećenja su veoma vidljiva. Poroznost se može naslijediti ali i steći. Stiče se pretjeranom upotrebom pegle, fena, farbanjem, blajhanjem i ostalim mučiteljskim postupcima. Ovaj tip treba proteine, teška ulja poput ricinusovog i maslinovog, keratinske sprejeve pa čak i pakovanja sa silikonima da bi kosa izgledala barem pristojno.

Angel therapy maska sa uljem kanabisa, keratinom i hijaluronom je jedna od najprirodnijih maski za ovaj tip kose. Nanijeti masku na opranu kosu i isprati nakon 10 minuta (preporučujem da je ipak držite 20 minuta). U pola litra vode staviti 3 kašike jabukovog sirćeta i isprati ovim kosu. Koristiti ovo uvijek kao završnicu. Sirće je poznato po tome da spušta kutikule pa je idealno za ovaj tip kose. Sa ovim tipom kose treba imati mnogo strpljenja i kvalitetnih proizvoda naravno. Ovu masku koristiti jednom u 15 dana kod visoko porozne kose.

Može se kupiti: OVDJE

Niskoporozna kosa treba i druga pakovanja osim hidratantnih ali ipak u hidratantna najviše uložite jer je potreba za njima najveća. Ovaj tip kose treba jednom mjesečno ulja (kokosovo, makadamija) koje možete nanijeti na kosu i pustiti da prenoći ili pak koristiti neku hranjivu masku jednom mjesečno. Proteinska pakovanja ovoj kosi su potrebna u malim količinama i preporučujem njihovu upotrebu jednom mjesečno ili svakih 40 dana. Umiju da odrvene niskoporoznu kosu ali su ipak potrebni.

Srednje porozna kosa je često i kosa sa minimalnim do srednjim oštećenjima. Najviše voli ulja i hranjive maske koje treba rotirati sa proteinskim. Hidratacija joj je potrebna jedan do dva puta mjesečno. Uložite u dobru hranjivu masku i ulja. Preporučujem ovaj postupak:

  • Prva sedmica – stavite ulje i pustite da prenoći
  • Druga sedmica – hidratantno pakovanje
  • Treća sedmica – proteinsko pakovanje
  • Četvrta sedmica – hidratantno pakovanje
  • Peta sedmica – hranjiva maska

Visoko porozna kosa kao što sam opisala je veoma problematična kosa i najviše su joj potrebna proteinska pakovanja. Ovaj tip kose je najbolje njegovati kombinovanim maskama (sadrže ulja i proteine), teškim uljima i povremeno hidratantnim pakovanjima. Dlaka ovog tipa je jednostavno željna svega. Stavite ricinusovo ulje ili shea butter na kosu i ostavite da prenoći. Operite kosu, isperite sa vodom u koju ste stavili sirćeta i nanesite keratinski sprej (o leave in proizvodima ću više pisati u narednom postu). Sljedeće pranje nanesite kombinovanu Angel therapy masku i držite 20 minuta. Ovaj tip kose je najbolje prati jednom sedmično pa se navedeno odnosi na dvije sedmice njege. Naredne sedmice uraditi dubinsku hidrataciju i nakon toga opet nanijeti keratinski sprej. Četvrta sedmica je rezervisana za kombinovanu masku koju koristite na navedeni način. I naravno još jedna bitna napomena, ne očekujte rezutate ako i dalje maltretirate kosu.

ENGLISH VERSION

I love hair and I am very dedicated person. It took years to find the right things for hair. So before you start with hair journey, do the porosity test. I wrotte about it but I am going to repeat.

Wash your hair just with shampoo and take one pile and put it in transparent glass of water. Wait for 2 hours. If the pile is on the surface of water you need hydrating mask (little bit demidged hair or healtly hair). If it is in the middle of glass your hair is middle demidged and you need nutritive mask. If the pile is on the bottom your hair needs proteins. Every hair needs everything but when you recogneese the needs you can invest more in that what your hair really needs. Some product can be great for one person and when you take it, you do not get wanted results. So do the porosity test.

Ecomedico hair mask with honey and cocnut oil is one great natural mask for hydration. The plastic ambalage contains 150 ml of the product and I recommend to mix it with plastic spoon before use. Never use metal spoon when you deal with honey.

Ingridients: honey, propolis, coconut oil and neetle extract. All ingridients are hair friendly and natural. It writtes that the mask is for demidged hair and I think this mask is one of the best for low porosity hair. This type of hair is not demidged but it can make problem becouse it tends to repel water and that can make your hair look dry and messy. Whatever, this mask works. If you are natural product lover so as I, you will enjoy this product.

Wash your hair with warm water (not to warm but little bit warmer than lukewarm. Put this mask on the hair and leave it for 30 minutes. For further washing use lukewarm water. Rinise out the mask and wash your hair with shampoo and conditioner. Why? Becouse coconut oil is one ingridient and it can make your hair oily. This mask you can use for scalp too. When you treat low porosity hair with an oil (put just oil on the hair) it can happen after washing that oil sits on the pile and makes the hair look so oily and without life. But you can use coconut and macadamia oil once or twice a month.

Price: 10 KM / 5 dollars

Order: HERE

Next great mask for low porosity hair is Angel Therapy with honey and makadamia oil. The amballage is plastic and contains 350 ml of the product. It is classic hydrant mask as you can see on the photo bellow. On the amballage writtes that you should hold it on the hair for 10 minutes but I use it at least 30 minutes mixed with one spoon of glycerine. Wash your hair and put this mask on it and wrap it. Use plastic wrap becouse temperature helps in this proces. Rinise out after 30 minutes and wash your hair with shampoo and use conditioner. I wrotte about hair dye and the best products before and after dyeing so you can use this mask in step “deep conditioning”. I do not put the mask on the scalp so do not do it. Masks are not for scalp.

Price: 10 dollars

Order: HERE

Bellen mask is one great natural hair mask. It is made of different oils and it is 100 % natural. The emballage contains 150 ml and the consistens is creamy. It is easy to apply and easy to wash, smells as roses. Best is to use it few hours before washing on dry hair. The middle porosity hair is healtly/middle demidged and oils have the biggest benefit for this type. Avoid oils as olive and castor becouse they are heavy, difficult to penentrate and not wealtly for low and middle porosity hair. This mask makes your hair soft and shiny.

Price: 8 dollars

Order: HERE

High porosity hair is very complicated to handle. This hair needs everything. The cuticuls are raised and punctured. It is easy to moisturise this type but it reveals water so fast and the hair looks messy. The weather changes have big influence on this type too, so it makes the care more complicated. Well, the porosity like this can be inhereted or you can make your hair high porosity with chemical treatments, dyeing, using curly iron and hair dryer. This hair needs heavy oils as olive oil, castor oil, shea butter, proteins, keratine spray even silicons to look OK.

Angel therapy mask with cannabis oil, keratine and hyaluron is perfect for this type. Wash your hair with shampoo, put the mask and wash out after 10 to 20 minutes. It will give amount of proteins to your hair. In 250 ml of water add 3 table spoons of aplle cider vinegar and this should be the finish in hair washing. Do not rinise this out. Use the Angel therapy mask once in 15 days and apple cider vinegar after every washing. It will make your cuticules lower.

Order: HERE

Every hair type needs everything. Low porosity hair needs deep conditioning more than anything so I repeat, invest in that. The protein mask you should use just once in 40 days and leave it on hair just 10 minutes becouse they can make your hair look “wooden”. The oils can not penentrate well in this hair type so use coconut oil once a month, leave it overnight or mix it with nutritive mask.

Middle porosity hair needs nutritive and protein masks so you should rotate it and I will writte how.

  • first week – put coconut oil on the hair and leave it overnight
  • second week – deep conditioning
  • third week -protein mask
  • fourth week – deep conditioning
  • fifth week – nutritive mask

High porosity hair is so complicated to treat as I said. The hair care for it needs good combinated masks as BiosLine (oil +proteins), deep conditioning and heavy oils. Put the oil on hair and leave it overnight. This hair loves castor and olive oil. Wash your hair and finish with apple cider vinegar mixed with water. Put keratine spray and do not rinise out. For next washing use Angel therapy mask with keratine and wash out after 20 minutes. If you have this type wash your hair just once a week. Next washing (next week) do the deep conditioning. And in one week put Angel therapy combinated mask again. If you want results avoid hair dryer and high temperatures. Be conisitent and patient. Next post will be about leave ins for different hair types.

Bimask (biljna maska za lice i kosu sa glinom) recenzija

Davne 1972. godine napravljena je zanimljiva mješavina prirodnih sastojaka koju su se pokazali kao odlična kombinacija za problematično lice i tjeme. Ova maska je dobro poznata omladini bivše Jugoslavije i kao takva je osvajala srca i lica mnogih mladih ljudi. Na tržištu je nije bilo dugo iz meni nepoznatih razloga. Ovaj primjerak sa slike je iz 2011. godine i od tada je više nije bilo u prodaji.

Nekadašnja ambalaža

Sastav: žalfija, nana, kamilica,ružmarin, majčina dušica, piskavica, pšenične klice,divlja ruža i zelena glina. Sve navedeno predstavlja idealan sastav za masnu kožu i kosu. Moja koža i kosa su masni pa se smatram kompetentnom da pišem o tom tipu. Rok ove maske je neograničen i to je odličan pokazatelj da su sastojci zaista prirodni. Miris je karakterističan biljni i mnogo mi se dopao.

Nova ambalaža

Priprema i upotreba: U vrećici se nalazi 5g proizvoda i po meni to je dovoljno za 3 korištenja. Na tanjirić stavite trećinu maske i dodate jednu veliku kašiku ključale vode, dobro promiješate da se razbiju grudvice i maska je spremna. Lice operete na uobičajen način i nanesete masku u tankom sloju. Izbjegavajte područje oko očiju i nausnice. Nakon 30 minuta isperete i stavite hranjivu kremu. Ovo radite jednom sedmično. Maska pecka ali izdržite. Moguće je i crvenilo koje nestane nakon sat vremena zbog gline koja temeljito čisti kožu. Pore su vidljivo manje, koža mekša i ima zdravi sjaj. Nemam problema sa aknama i miteserima ali vjerujem da ovaj sastav može itetkako pomoći kod ovih problema, kao što proizvođač i navodi. Maska reguliše rad lojnih žlijezda i to mogu potvrditi. Koristim ovu maskicu oko 3 sedmice i rezultati su odlični. Nikad ne očekujem neka čuda od bilo kojeg proizvoda jer je čudo ipak proces, a ne nešto što dobijemo za pola sata, ali ova maska je po meni sasvim solidna i toplo je preporučujem pogotovo tinejdžerima sa problematičnom kožom. 2013. godine sam imala itetkakav problem sa licem (akne, upalni procesi, crvenilo ito u pola zime) i baš mi je žao što tada nisam imala ovu masku.

Za kosu: masku pripremite na već opisani način i dodajte šampona (ne preporučujem da koristite masku bez dodavanja šampona zato što se veoma brzo osuši i skori). Sve dobro promiješajte i nanesite na tjeme kao i svaki šampon. Nježno masirajte jagodicama par minuta. Ovo je odlično ako imate masnu kosu. Detaljno opere kosu, osjeti se ono škripanje kao znak veoma čiste kose, kosa dobije volumen i bude stvarno predivna. Narednih četri do pet dana ste mirni što se tiče pranja kose. Šta ovo znači najbolje znaju osobe sa masnom kosom. U slučaju da imate masno tjeme i suhe vrhove, koristite masku samo na tjeme jer pojedini sastojci mogu dodatno isušiti kosu. Preporučujem da sa ovom maskom koristite blage šampone (meni su najbolji BioKap šamponi) i da ponavljate postupak svakih deset dana (3 puta mjesečno). Većina sastojaka maske potiče i rast kose pogotovo ruzmarin i piskavica.

Obožavam biljke i sve što se tiče prirodne kozmetike pa je i ova maska postala za kratko vrijeme moja velika ljubav. Sve moje kriterije je zadovoljila i sigurno ću je nabaviti ponovo.

Cijena: Kutija sa 10 vrećica maske košta 5.1 eura, a za jedno korištenje je potrebna samo trećina vrećice. Smatram da je ovo prihvatljivo.

Kupovina: Masku možete naručiti OVDJE.

Hrana za kosu / Hair food

FOR ENGLISH VERSION SCROLL DOWN!

Ja sam ljubitelj dobre kašike i iskorištavam to uvijek u svoju korist. Zdravstvena reforma uvijek počinje na tanjiru. O zdravlju i ljepoti ne možemo ni prozboriti, a da se ne pomene ishrana. Koža, kosa i nokti se hrane iz istih izvora. Potrebno je da uvedemo određene promjene u naš svakodnevni jelovnik. Ovo je proces i ne daje rezultate nakon prvog zalogaja.

Riba je super namirnica za ljepotu. Konzumirati ribu barem jednom sedmično. Birate je i spremate po vašem ukusu. Najbolje su losos i tuna. Ja nisam neki riboholik i nerado jedem ribu. Skoro sam gledala neku reportažu o Grenlandu i stanovnicima ovog ostrva i bila toliko iznenađena izgledom tih ljudi. Za to je naravno zaslužna riba. Dobra zamjena je riblje ulje. Kupite ga u apoteci, popijete dva puta dnevno i već ste na dobrom putu za prelijepu kosu. Ulje jeste neugodnog mirisa i okusa, ali su zato rezultati veoma ugodni i lijepi. Piti riblje ulje dva mjeseca i onda napraviti pauzu mjesec dana.

Avokado je najpopularnija hrana u Srednjoj i Južnoj Americi. Od njega se pravi sos gvakamole. Bogat je nezasićenim masnim kiselinama i vitaminima A i B. Ima okus kao mladi lješnjaci. Žene koje žive u zemljama gdje je avokado svakodnevna hrana imaju gustu, zdravu i sjajnu kosu. Priprema avokada je jednostavna. Pola avokada izblendati i pojesti, a drugu polovinu ostaviti u frižderu i iskoristiti sutradan. Ja kupim dva avokada i četri dana u sedmici jedem avokado kao užinu na ovaj način. Ako nemate blender onda se izreže na kriške i pojede. Za mjesec dana se vide prvi rezultati. Ako nastavite koristiti avokado na opisani način onda dolazi do velikih promijena kada je u pitanju stanje kose, a i zdravstveno stanje. Avokado se može koristiti i kao maska za kosu. Izblendati avokado i pomiješati sa omiljenom maskom za kosu. Nanijeti na mokru kosu i držati 30 minuta. Temeljito isprati i oprati kosu šamponom. Postupak ponavljati jednom mjesečno. Kombinacijom ova dva načina upotrebe avokada kosa postaje savršena. Ne treba očekivati rezultate preko noći. Dajte avokadu vremena i uživajte u zelenoj užini. Sedmično potrošim 5 KM na avokado i volim investicije na duže staze.

Mrkva je podzemna kraljica svake bašte. Bogata je vitaminom A i beta karotenom. Velika greška je to što mrkvu koristimo u malim količinama i na pogrešan način. Dodajemo je kuhanim jelima i uništimo ljekovite sastojke. Najbolje je jesti svježu mrkvu ili je izblendati sa limunom ili narandžom. Uzeti jednu mrkvu srednje veličine, oguliti i isjeći. Staviti u blender i dodati četvrtinu limuna ili narandže. Ja više volim narandžu u ovoj kombinaciji. Izblendati i popiti. Ovo je savršen napitak za ljeto uz dodatak par kockica leda. Piti četri puta sedmično. Ovo je najjeftiniji i najukusniji način da poboljšate izgled kose i kože.

Oraščasti plodovi su zvijezde jeseni i u tom periodu dolazi do pojačanog opadanja kose. Priroda uvijek ima pravo rješenje i treba koristiti ono što nam trenutno nudi. Svaki dan pojesti po 5 oraha ili po 20 lješnjaka ili pak 10 badema. Ako trudnice jedu bademe, dijete se rodi sa dugom kosom. To samo pokazuje koliko je ova namirnica važna za kosu. Uvrstiti i kestenje u ishranu. Ovim ćete obezbijediti vitamine i minerale koji su potrebni za jačanje i rast kose. Kod osoba sa manjkom željeza iskoristiti jesenje poslastice i uzimati po jednu kašiku pekmeza ujutro na prazan želudac. Također u ovom periodu jesti što više grožđa.

Piskavica je veoma jeftina i lako dostupna u svim prodavnicama zdrave hrane. Mlinom za kafu izmljeti piskavicu ili još bolje ako je nađete u prahu. Mlijeko blago ugrijati (da postane mlako) i dodati jednu kašiku mljevene piskavice, promiješati i piti jednom dnevno. Za osobe koje imaju problema sa hormonima ne preporučujem konzumiranje piskavice. Od ovog napitka ne raste samo kosa već i grudi. Koristiti 20 dana i onda napraviti pauzu 10 dana. Najbolje je naizmjenično piti ovaj napitak (dan pijete, dan pauzirate). Rezultati su vidljivi za mjesec dana.

Odvojite dnevno pet minuta i obradujte svoju kosu bogatim namirnicama. Dajte malo vremena hrani da uradi sve ono što ste zapostavljali godinama. Komplimenti neće izostati, a vaše samopouzdanje će rasti brzo kao i kosa. Hrana je 50 % ljepote naše kose. I ono najbolje na kraju, ne hranite samo kosu, već i kožu i nokte i čuvate ono najdragocjenije, a to je zdravlje.

ENGLISH VERSION

I love food and everything about food. Good habits start on the plate. We can not even think about health and beauty outside of the food frame. Hair, skin and nails like the same food sources. This is proces and we can not expect results after first bite.

Avocado is the best when we talk about food and hair. In South America poeple eat avocado often. It grows in that area and the women there have the most beautiful hair. The climate conditions there are hair friendly but you can reach beautifull hair too. Avocado is omega 3 and vitamine E rich fruit and it helps us a lot. If we want look better and have better health we should just take an avocado and enjoy eating and the results will come in a few months. I take half avocado and blend it with water. I eat this and the another half I keep in the fridge till nex day. So the nex day I eat another half on the same way. I spend 2 avocados per week and I do this every week. We can use blended avocado ( I blend it with water becouse it is easier to apply) mixing it with hair mask and put it on the wet hair. Rinise out and wash your hair with shampoo. Do this once a month and your hair will recive so many nutritients. There is also avocado oil but I will writte more about it in next post.

Fish is second best hair food. I wached one documentary movie about Greenland and I could not belive how good looking are poeple there. It is cold area, with so much snow and the hair of those women was so black, thick and shiny. Well, fish made it. The best fishes are salomon and tuna but you can eat any fish you like and recive nutrients. They are rich of proteins, calcium, magnesium ,vitamins A, D, E and other important minerals. Fish is not my food and I do not eat is often. The doctors recommend eating it once a week. If you do not like fish you can buy fish oil. I have been using it for a long time and it gives good hair-skin-nails results. I use two spoons a day for two months and I make one month of pause and use it again.

Every garden has queen and it is underground orange baby-carrot. We use it in small amount and that is wrong. It is rich of vitamine A and beta karoten. When we use carrot we mix it with other vegetable and cook it so the hair nutrients go away. Use carrot in summer time. Blend it with peace of lemon and water. Drink this at least 4 times a week and you will glow. Insted of lemon I prefer orange. This is my summer drink and I put peace of ice in it. In september you will notice that your hair is longer, nails are stronger and the skin is so clean.

Nuts are the stars of autumn. Why? Leave fall goes together with hair fall. You can eat and stop this. Choose nuts that you like. Take 10 almonds or 20 hazelnuts a day. When pregnant woman eats almonds during the pregnancy, the baby will be born with long hair. If you like walnuts than eat just 5 becouse they contain big amount of fat. Chestnuts are good choice too. You can mix nuts and get great results. In autumn time eat grapes as much as you can. This will give you enough iron and that is important for hair.

Fenugreek is well known as plant for grow. It is cheap and you can find it easy. In one cup of lukewarm milk add one spoon of fenugreek powder, mix it and drink. You will notice hairand breasts grow very fast. I do not recommend using this for persons that have hormonal problems. There are two ways to use this. Drink 20 days and make 10 days break or drink one day and make a break next day. The results are visible quickly.

Give your hair healtly nutrients and you will recive kompliments where ever you go. Self confidence will grow fast as your hair. When somebody asks me what I use for hair I allways say I eat for hair. I love home made recipies and oils, hair care and hair products but the truth is those products give 50 % of hair beauty. So make a plan and enjoy eating for beauty.

Život i još ponešto

Ne vidi kamila svoju grbu…

“Ne bi one sramote sebi, nema šamse (ovo m nije opaska). Ej to kuhinjske krpe ne pegla, a šepuri se u cvijetnim haljinama. Ja brate ispeglam sve. Nedo Bog dođe mi ko u goste, ja za treću ladicu, kad tam kuhinjske krpe izgužvane. Zemlja da me proguta, u oči više ne bi mogla da ih pogledam. Tobejarabi, ono žena? Peksin jedan! Još joj se i ona mačketina vucara po kući. Ko zna šta može prenijet od boleščurina. A mi radne i poštene žene, crkavamo, niko da nam hvala kaže, a nakima se pokloni uzimaju, naki tortu danas za rođendan dobiše? Meni za moj niko kave ispeko nije, već mi se uvalili svi čojkovi pa de ih služi. Famelija su pa šutim, niko za svog ne voli loše čut. Donijeli nekakvu bombonjeru i po kile kave, a 100 maraka požderali i popili. Još košpe gulili pa mi sav tepih uhelaćili. Djeverov sin mi po krevetu ko jarac skako, a curica šta je sve radila… De ti meni reci zar ovo nisu znaci kijameta? Nije život pošten. Nije nikad ni bio! Sve kupovno na stolu, nisu ona djeca sarme nikad probala. Ima više oni krema u kupatilu neg dasaka u glavi. Izbrojila sam osam oni veliki mirisa francuski imena u ogledalu što je izložila. Sve su joj to braća poslala, sigurno. Njemačka to dotira.”

Ubacuje se ova druga :” Sve si upravu. Imamo sve istu platu, a ona se nako gotivi. Vidjel ti nolku toru, kupovnu? Ako si žena ženom trebala si napravit tortu, da si znala, al ne zna, ne zna! Ništa to nije naučilo osim da se cifra. Ja svoj nisam ni slavila, nisam imala kad. Da salate pravi ko mi, ne bi bilo oni noktiju noliki. Da je ko ja juče peglala četri sata, pa krpe dovela u red, ne bi se mogla od bolova u nogama natakarit na one štiklurine. I za koga se ima sređivat? Udata je. A tek onaj jadničak od čovjeka, u nju gleda ko amerikanci u kip slobode. E moja Fadila, koji njoj hodža nakog sredi? Da joj je onaj moj pa da joj jednu vaspitnu da po njuški… Zašto uvijek dobra kost padne pred lošeg cuku?”

Dotične uđoše u neki autobus i nestadoše u sparini junskog dana zajedno sa svojim poganim jezicima. Odoše onim muževima vaspitačima što su se izvalili na kauču ko ona mačka što navodno prenosi boleščurine. Odoše svojim ispeglanim krpama i svježe opranim galonima za buduće salate. Odoše da glume savršene žene u ovom životnom nevremenu.

A što se tiče one kamile s početka priče budite sigurni da vidi jašta svoju grbu, u onom velikom ogledalu za selfije, ali ignoriše, gleda iz drugog ugla, udari neke moćne efekte. Nekako su tuđe grbe uvijek bile brdovitije, preglednije i oku prirodnije. Jer život vam se uvijek svede na ono što sami od njega napravite, kuhinjskom krpom ili šminkom, svejedno, princip je isti!

Novčanici

Otarasili smo se konačno Miki Mausa i ekipe i velikim koracima uz rusak Champions, najčešće crni, koji su nosili srednjoškolci, osvajali svijet odraslih. Gledali sa visine niže razrede i mislili da su oni samo glupa djeca. U to vrijeme je bilo jako važno imati novčanik. Bez novčanika si bio niko i ništa. Roditelji obično nisu htjeli da nam priušte tu stvar prestiža. Imali smo mi keca u rukavu u vidu tetke od koje se novčanik veoma lako isprosi. Par puta ga pomenete u kontekstu rođendanskog poklona koji ne možete čekati i ona se smiluje, uz naznaku da Miki Maus i navedena ekipa ne smiju biti čak ni na omotu. Nosali smo mi tako naše novčanike, upoređivali ih, brojali pregrade, mazili ih kao kućne ljubimce. Ako se slučajno zadesi da neko nema novčanika, to je bilo strašno, to se nije praštalo. Dječaci su nosili obično crne platnene, a djevojčice u bojama ili sa nekim zanimljivim motivima.

Nismo mi imali mnogo toga za staviti u njega. Mjesečna autobuska karta poznata kao pokazna, ono pola marke za užinu i obavezne vizit kartice Firge taksiste i Fanija koji je popravljao motorke. Oni su prvi u komšiluku imali vizitke koje su naravno bile potrebnije nama nego njima. Pojedini su čak nosili i slike članova porodice, najčešće iskružene. Pa kad te ona mama sa iskružene slike dokopa zbog kruženja, pet dana ne gledaš u foliju gdje je ona kad otvaraš novčanik. Dešavalo se da imamo izdatke pa smo nosili malo više novca u onoj pregradi sa rajfešlusom. To se dešavalo kada moramo platiti novine Pet plus ili neku naknadu u školu, ali ti dani nisu bili tako česti, a taj novac se čuvao kao oči u glavi. U slučaju da neko izgubi novčanik, teže bi padao gubitak novčanika nego njegovog sadržaja. Biće kritikovanja, malo brojanja možda i malo batina, roditelji će svakako kupiti novu autobusku kartu ali kako doći do novog novčanika, kako?

Godine praznog novčanika, a punog srca su prošle. Odrasli smo. Otišli da jurimo za sadržajem novčanika, da napunimo koju pregradu, da imamo brdo vizit kartica raznih majstora koji su tu da nam olakšaju i život i novčanik. Nadam se samo da moja raja iz tog doba ima još uvijek više u srcu nego u novčaniku. A ovaj preslatki novčanik koji me ponutkao na ovu pričicu možete kupiti OVDJE.

Farbanje kose kod kuće / Hair dye at home

FOR ENGLISH VERSION SCROLL DOWN!

Većina žena farba kosu kod kuće. Uvijek se nametalo pitanje da li je uopšte moguće dobiti predivne rezultate ovog procesa u kućnoj radinosti. Svjesni smo činjenice da farbe baš i nisu tako bezazlene i da često oštete i isuše kosu. Štetni sastojci u farbama naruše prirodne elemente naše vlasi, istisnu molekule vode, utiču na stanje dlake, mijenjaju poroznost i sve ovo rezultira uništenom i beživotnom kosom. Pogotovo je teško održavati dugu i farbanu kosu jer takva kosa je sve samo ne i lijepa. Kosa nakon nekoliko farbanja poprima oblik metle. Sati i sati su potrebni da se takva kosa feniranjem i raznim proizvodima dovede u taj neki nazovimo red. Ako želimo da dobijemo predivne rezultate onda trebamo da se pridržavamo sljedećih preporuka:

  • Izabrati pravu farbu za kosu. Svi želimo da prođemo jeftinije, ali nemojte ovo raditi sa farbama, sjetite se samo da kosu nosite svaki dan, ito na glavi, stoga uložite koju marku više u dobru farbu. Cijena nije uvijek ekvivalent kvaliteta, ali u 90 % slučajeva jeste, pogotovo kad su farbe u pitanju. Birajte one bez amonijaka (Garnier Olia, Syoss oil intense i moj favorit Loreal). Ako nemate sijedih onda izaberite BioKap (prirodne i odlične za trudnice).
  • Ne radite velike eksperimente same, niste prof. Baltazar! Iz crne ili tamno smeđe ne pokušavajte preći u plavu, pogotovo ne kod kuće!
  • Ne očekujte da ćete se pretvoriti u djevojku sa kutije! Uvijek budite realne!
  • Uradite alergijski test koji imate u upustvu ili na kutiji farbe.
  • Dva dana prije farbanja operite kosu, nanesite proteinsku masku na vlažnu kosu i isperite nakon 20 minuta, operite ponovo kosu šamponom i nanesite regenerator. Ovo je jedan od najvažnijih koraka prije farbanja pa ga zato ni slučajno ne preskačite.
  • Poslije toga kosu osušite i ne stavljajte nikakva sredstva za stilizovanje (inače ćete imati rezultate kosa-vuna)
  • Farbati kosu nakon 48 sati nakon navedenog postupka jer je kosa sebi za to vrijeme omogućila dovoljno masnoće koja će joj pružati zaštitu, a i boja će trajati duže.
  • Namazati rubove lica, uši i vrat kremom.
  • U pripremljenu farbu dodati malu kašikicu kokosovog ulja.
  • Farbu nanositi na suhu kosu.
  • Držati farbu shodno upustvu sa kutije (nemojte prekoračiti vrijeme)
  • Farbu isprati i oprati kosu šamponom. Ne stavljati pakung koji dođe uz farbu jer je to puno ulja i silikona koja samo daju trenutni učinak do narednog pranja pa se onda pitate gdje nestade onaj prvobitni wow efekat. Nanijeti opet proteinsku masku i isprati masku nakon 10 minuta i staviti regenerator. Ja uvijek preporučujem BioKap kombinovanu masku, ali ako vam je nedostupna, onda uzmite Dr. Sante keratin masku koja košta oko 6 KM i koristite je samo prije i poslije farbanja.
  • Poslije farbanja ni slučajno ne sušiti kosu fenom niti stavljati sredstva za stilizovanje!
  • Ne prati kosu dva dana poslije farbanja!
  • Nakon dva dana uraditi dubinsku hidrataciju ( pomiješati hidratantnu masku za kosu, kašiku glicerina i čep pantenola i kašikicu meda, nanijeti na vlažnu kosu i isprati nakon 30 minuta te kosu oprati šamponom i staviti regenerator). Ovo je proces koji kosi vraća vodu i ako želite efekat iz salona, nemojte preskočiti ovaj korak.
  • Barem jednom mjesečno obradovati kosu tako što ćete staviti kokosovo ulje i držati najmanje 2 sata.
  • Farbanu kosu prati maksimalno dva puta sedmično.
  • Farbati se samo jednom mjesečno.
  • Da biste produžili period bez farbe probajte preljev za kosu o kojem sam već pisala.
  • Pratiti hronogram kose (ovo je zagarantovani put do predivne kose) zato odvojite vremena za sebe.

Iako sve navedeno izgleda kao ogroman posao, budite sigurni da nije. Rezultati će biti fantastični, a vaša kosa veoma moćan adut! Farbanje je veliko (mal)tretiranje kose i kao takvo treba ozbiljan pristup sa vaše strane. Zapamtite, kosa pamti!

ENGLISH VERSION

Do you dye your hair at home or you just go to the hairdresser? Many woman do this at home becouse hairdressers are expensive or they do not have enough time. Hair colours are not safe and they contain many dangerous and harmful substances so this can dry and demidge your hair. Few days after hair dye your hair looks awsome and when you wash it the magic is gone. What then? And why this happens? Long hair is long problem when we speak about dyeing. It is difficult to make it look OK so we spend time and money on styling it every day and we must use especial product for it. If you want to avoid mistakes and get beautiful hair follow next tips:

  • Choose good permanent color. Good colors are little bit more expensive but do not try to sve money here becouse you wear your hair every day and cheap colors can make your hair look dry. Price and quality go together in this case. Choose ammonia-free hair dye (Garnier olia, Loreal amonia-free or natural colour BioKap).
  • There is not healtly hair colour. If you want to dye your hair you must be prepaired on some side effects.
  • Do not try to do big things at home. Do not try to dye your black hair to get blond at home. This is big stuff even for haidresser.
  • Expect real results. You will not be the girl from hair colour box after dyeing.
  • Do alergic test. You have directions on the box.
  • Two days before hair dyeing, wash your hair and put proteine mask on wet hair. Rinise it out after 20 minutes and wash your hair again with shampoo and use conditioner. Do not skip this important step.
  • After this step please do not use hair styling products becouse this can make your hair look as wool.
  • On the day you dye your hair, the hair is dirty enough and dirty hair is oily enough to protect it self and the colour will stay longer.
  • Hair colour is predicted to be used on dry hair so do not put it on wet hair.
  • Protect face, ears and neck with face creme.
  • With hair color you will get directions and follow them. Add one small spoon of coconut oil in hair colour and mix it well. Respect the time you got in directions.
  • After that time, rinise the hair colour out and wash two times with shampoo. Do not use pakung you get in hair colour becouse it is full of oil and silicones. Insted of that use proteine mask again (BioKap is my favourite and this is one of the best) and leave it for 10 minutes on your hair, rinise out and use conditioner.
  • Do not use hair dryer after hair dyeing. NEVER!!!
  • Do not wash your hair two days after hair dyeing.
  • One very important step is to make deep conditioning (mix hydratant hair mask, one spoon of glycerine, one spoon of panthenol and one spoon of honey, put on your hair and rinise out after 30 minutes). This will return water into your hair and never skip this if you want great hair.
  • Put coconut oil at leat once a month and leave it al least for 2 hours on the hair.
  • Wash your hair once or twice a week. This will save your colour.
  • Dye your hair just once a month.
  • I wrotte about hair toners and they are better way then hair dyeing to get wanted colour.
  • Try hair schedule (best thing ever thrust me)!

Once more, there is no safe and harmless hair colour. Follow my steps and you will get minimal demidges and beautiful dyed hair in home edition.

Ljute paprike za kosu / Green cayenne chile pepper for hair

FOR ENGLISH VERSION PLEASE SCROLL DOWN !!!

Godinama istražujem biljke za rast kose. Pročitala sam toliko članaka i knjiga i probala hrpu savjeta i preporuka koji su često bili samo pisano slovo na parčetu papira. Htjela sam da budem zlatokosa i tačka. Tumaranje od recepta do recepta me nije umorilo već mi je skovalo jak temelj strpljenja i ustrajnosti. U potrazi za najboljim receptom otkrila sam zanimljiva svojstva biljaka i ustanovila da je najbolje koristiti više biljaka i poštovati prirodni proces sezone (koristi ono što možeš odmah da ubereš). Često se desi da ljetni recepti zimi ne funkcionišu i obrnuto i onda tražimo način kako oporaviti kosu nakon zime, šta ćemo sa kosom ljeti, kako spriječiti opadanje kose na jesen… Vrtimo se tako u krug i kosa počne da raste, ali vrhovi su sazreli za šišanje i opet nanovo. Pustimo kosu, a ona izraste u metlu. Ako ste u ovom krugu pakla na glavi na pravom ste mjestu. Nabavite par ljutih papričica i procvjetajte.

Svi koji imaju vrt posade ljute paprike, po principu eto nek se nađu i najčešće ne znamo kuda s njima. Uvijek u inat napreduju bolje od slatkih paprika. Ako ove paprike nemate u vrtu na pijaci ih možete kupiti veoma povoljno. Neki ih suše i ponekad dodaju jelima. U našoj kuhinji ljuto nije baš zastupljeno. Pa ako imate paprike i kosu, sad ćemo iskombinovati nešto jako zanimljivo.

Priprema: Ovaj gel je veoma lako napraviti. Potrebno je 8 ljutih paprika, zelenih roga. Isjeći paprike na kolutove. Staviti u plastičnu zdjelu i preliti mlakom vodom. Izgnječiti ih kašikom i ostaviti da prenoći. Ujutro procijediti. Drugi način je brži. Isjeći 5 paprika na kolutove, preliti sa malo vode i staviti na šporet. Miješati dok se ne dobije gel. Ostaviti da se ohladi i procijediti.

Način upotrebe: Dobije se gusti gel koji se koristi samostalno tako što se nanese na mokru kosu. Ostaviti pola sata i isprati. Poznato je da je ljuto dobro za rast kose, a paprike u sebi imaju kapsacin koji im daje ljutinu. Ovo je jedno od najboljih sredstava za rast kose i protiv peruti. Ako imate osjetljivo tjeme ovaj gel ne stavljati na tjeme već samo na dužinu. Gel se može pomiješati i sa kašikom kokosovog ulja i nanijeti na suhu kosu. Držati na kosi sat vremena i oprati kosu na uobičajan način. Ja ovaj gel koristim ovako: pola gela stavim na tjeme, a u drugu polovinu dodam hidratantnu masku za kosu i kašiku glicerina. Pomiješam i nanesem na dužinu kose. Kosu smotam u punđu i stavim plastičnu kapu na glavu. Držim pola sata i isperem. Za mene je ovo najbolji način da se iskoristi sav potencijal gela. Gel pravim tako što ostavim paprike u vodi preko noći.

Kako definisati kovrdže?

Ovaj gel je pravo čudo za kovrdžavu kosu. Pruža dubinsku njegu i definiše lokne. Kosa izgleda hidrirano, uredno i bez onih stršećih antena dlaka koje umiju da pokvare i najljepšu frizuru. Pomiješati masku za kosu, ovaj gel, kašiku kokosovog mlijeka i kašiku šećera. Nanijeti na mokru kosu iz koje se ne cijedi voda, držati 30 minuta, isprati i oprati kosu na uobičajan način. Ne stavljati smjesu na tjeme.

ENGLISH VERSION

I needed years to reach long and healtly hair. I read so many books and recipies about plants and hair growth. Most of them were just a word on the paper without any function on the hair. I had two problems. The first was that my hair does not grow. I found right plants and mixes but then came other problem. The hair grows but the ends are so demidged that I must cut it. That is one hell cyrcle on the hair. You have the same lenght for years and whatever you make it is the same. I have learnt that we should respect nature proces and that means we use and eat what grows in the nature right now. Becouse of that I use many things for my hair and it gave me wonderfull and healtly hair.

I have garden and a lot of green cayenne chile pepper there. In my country we do not use them so much but I have found great way to use this green treasure. So if you have hair and chile peppee lets make some great combination.

Preparation: It is very easy to make this gel. Take 8 green cayenne chile pepper and cut them in small peaces. Put them in a plastic jar and add lukewarm water. Leave it overnight and strain in the morning. The second way to make this gel is to cut 5 green cayenne chile pepper, add water and let it boil. You will get the gel very quickly. Let ti cool down and strain.

Use: I use this gel once a week. Half of the gel I put on the scalp and another half I mix with hair mask and one spoon of glycerine (in hair schedule phase of hydration). For me this is the best way to use all potential of this gorgeus plant. You can use this gel on wet hair. Put the gel and leave it for 30 minutes. It contains kapsacin and that ingridient promotes quick hair growth. If you have sensitive scalp use this gel just on the ends. Use this gel on dry hair mixing it with any oil you like, put it on the hair and rinise out in one hour.

Curly hair care

This gel is heaven product for curly and messy hair. It defines the curls and softs the hair. Mix this gel, hair mask, one spoon of coconut milk and one spoon sugar. Apply on wet hair, rinise out after 30 minutes and wash your hair with shampoo. Do not put this mix on scalp.